Efter en lång flygning kan första stoppet på 7-Eleven vara lika praktiskt som ett besök på hotellet. Här finns kall dryck, solskydd i liten förpackning och den där rosa myggsprayen som är lätt att känna igen. Nio saker att hålla utkik efter – sorterade efter vad du faktiskt ska använda dem till.
Butikerna ligger tätt, de har öppet dygnet runt och sortimentet är nästan identiskt från Don Mueang till Hua Hin. Det betyder att du kan handla likadant oavsett var du landar. Nedan är produkterna grupperade i fyra block, eftersom de flesta av dem hör ihop två och två: ett skydd, och något som lindrar när skyddet kom för sent.
Mygg: skyddet och det som lindrar efteråt
Köp dem tillsammans. Det ena används före middagen utomhus, det andra dagen efter.
Soffell Floral Fragrance
Myggsprayen att lägga i väskan
79 baht · 80 ml
Leta efter den genomskinliga flaskan med rosa spraymunstycke och texten Soffell Floral Fragrance. Den är lätt att ha med om första kvällen blir en middag utomhus. Myggskydd är relevant även dagtid i Thailand. Använd sprayen enligt etiketten.
Källor: Big C · CDC:s reseråd för Thailand
Grönt örtbalsam
ยาหม่องเขียวตรายุง · när bettet redan kliar
Om du redan fått ett bett kan du leta efter ett balsam som är märkt för klåda efter insektsbett. Yanhee Green Balm Mosquito är ett exempel på vad du kan fråga efter. Leta efter orden ยาหม่องเขียวตรายุง på etiketten och följ bruksanvisningen.
Källa: King Power
Sol och hud: före och efter
Solskyddet är för dagen, masken för hotellkvällen när huden känns torr efter många timmar ombord.
Bioré UV Aqua Rich Watery Essence
SPF 50+ PA++++ · solskydd för ansiktet
Den blå tuben är smidig om solskyddet ligger längst ner i resväskan. Den lilla förpackningen är lätt att stoppa i dagsväskan. Om du använder både solskydd och myggmedel lägger du solskyddet först.
Källor: Kao Thailand · CDC:s reseråd för Thailand
Baby Bright Peptox Melting Hydrogel Mask
En fuktmask efter flyget
Leta efter det turkosa kuvertet med en vit ansiktsmask på framsidan. Det är en fuktmask i engångsförpackning – ett litet köp för hotellkvällen om huden känns torr efter många timmar ombord.
Källa: Big C
Vätska: pulvret i väskan och flaskan ur kylen
Elektrolytpåsarna kostar 7 baht styck och tar ingen plats. Flaskan är för här och nu.
Royal-D och Sea-Lyte
Elektrolytpulver i små påsar
7 baht per påse
Royal-D känns igen på den vita påsen med gröna bokstäver. Den orange Sea-Lyte stod bredvid i hyllan. Det är pulver till elektrolytdryck som kan vara praktiskt när du har svettats mycket. Blanda enligt förpackningen med angiven mängd vatten.
Vid större vätskeförluster på grund av diarré kan du fråga efter ORS på ett apotek och blanda enligt dospåsen.
Källor: Royal-D · Sea-Lyte · CDC om turistdiarré och ORS
Suntory Hy! Water Lock Yuzu
Kall citrusdryck från kylen
20 baht
Leta efter den klara flaskan med vit kork, blå etikett och ordet Yuzu längst ner. Det är ett alternativ om du är sugen på något kallt med citrussmak på väg från flygplatsen.
Källa: Suntory PepsiCo Thailand
Kroppen i omställning: de tre små
Tre billiga saker som hör ihop med att kroppen ska hitta in i en ny tidszon, ett nytt klimat och en ny meny.
Hong Thai yadom
ยาดม · den lilla gröna örtinhalatorn
35 baht
De små doftstiften kallas yadom på thailändska. Varianten i hyllan ser ut att vara den grönvita dubbeländade Hong Thai. Doften är det du köper den för. Om du brukar bli åksjuk på krokiga vägar eller på färjan kan du be apoteket om råd inför resan.
Källor: Hong Thai, grön variant · CDC om åksjuka
NUUI Fiber Plus Passion Fruit
Fiberpulver i portionspåse
Det orange kuvertet med passionsfrukt på framsidan är ett kosttillskott med fiber i portionspåse. Läs blandningsanvisningen på påsen och drick ordentligt med vatten om du använder fibertillskott.
Källa: NUUI:s produktbutik
Handy Herb G’nite Magnesium
Gelébitar i mörkblå påse · 0 % socker
40 baht
Påsen har en månskära och bär på framsidan. Det är ett magnesiumtillskott. Om du vill komma in i thailändsk tid efter flyget kan du börja med att äta och sova på lokala tider och hålla eventuella tupplurar korta.
Källor: Big C · CDC om jetlag
Om du bara hinner plocka tre saker
En kall flaska vatten, solskyddet och myggsprayen räcker långt på väg till hotellet. Resten kan du leta efter när du har hunnit packa upp – 7-Eleven ligger kvar i morgon också.
Priserna är exempel från butikshyllorna och kontrollerade den 11 november 2026. Priser och sortiment kan variera mellan butiker. Inget av det som nämns här är medicinsk rådgivning – följ bruksanvisningen på förpackningen och fråga ett apotek om du är osäker. Toppbild: Alharomain354 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.
Av: Bernt Johansson
67 år lever i Thailand
