Alkoholen i sig är farlig för hälsan, det är ingen nyhet. Men ny forskning visar att dina dryckesvanor kan spela en större roll än många tidigare trott för hur skadlig alkoholen blir för din kropp.
När alkohol bryts ner i kroppen bildas ämnet acetaldehyd, som klassas som cancerframkallande av internationella hälsomyndigheter. Det är denna substans som orsakar bakfyllan och som ger upphov till många av alkoholens hälsorisker, inklusive DNA-skador som kan leda till cancer.
Forskning visar att det inte bara är mängden alkohol som spelar roll, utan även hur den konsumeras. Oregelbunden intensivkonsumtion – som att dricka flera glas vid samma tillfälle – kan motverka alla eventuella positiva effekter som måttlig alkoholkonsumtion tidigare påstods ha. Detta konsumtionsmönster är dessutom vanligt i svensk dryckeskultur.
Studier från svenska och internationella forskare pekar på att även små mängder alkohol kan vara skadliga över tid, särskilt vid regelbunden konsumtion. Tidigare påståenden om att ett glas vin om dagen skulle vara hälsosamt ifrågasätts allt mer av forskare, som menar att alkoholindustrin överdrivit de positiva effekterna.
Rekommendationerna håller på att förändras. Världshälsoorganisationen WHO anger att alkohol är kopplat till över 200 olika sjukdomar, och forskare betonar att det inte finns någon helt riskfri nivå för alkoholkonsumtion. För dem som väljer att dricka blir därför hur och när man konsumerar alkohol allt viktigare faktorer att överväga.
